Naast de Structural Integration 12-series en ScarWork, bied ik in mijn praktijk aan de Van Diemenstraat ook de volgende behandelingen aan:
-
Fysiotherapie
-
Losse behandelingen Structural Bodywork
-
Self-Myofascial Release
-
Therapeutic (Yin) Yoga & Self-Myofascial Release
Lees hieronder meer.​
Fysiotherapie
Naast Structural Integration en ScarWork Therapy bied ik ook fysiotherapeutische behandelingen aan, waar ik mijn brede ervaring, o.a. rond myofasciale manuele technieken inzet. Vooraf vraag ik om een intake-lijst in te vullen en/ of telefonisch contact te zoeken.
Dit om vast een idee te hebben over wat de hulpvraag is en welke klachten er spelen. Op deze manier kunnen we samen kijken of je binnen mijn praktijk en met mijn expertise het beste geholpen bent.
Losse afspraak Structural Bodywork
Wanneer gewenst door met een 3-Series of 12-Series​
Wanneer je kiest voor een losse afspraak Structural Bodywork, kunnen we zoals eerder omschreven inzoomen en richten op wat er het meeste uitspringt.
​
Daarnaast is het ook mogelijk om alleen de eerste sessie van de 3-series/ 12-series te volgen. Deze eerste behandeling is goed op zichzelf staand te volgen, en hiermee krijg je een korte introductie tot het werk en een duidelijk beeld of deze behandelmethode iets voor je is, en kun je erna beslissen of je evt. door zou willen gaan met een 3-series of een 12-series.
Self-Myofascial Release
Wil je graag weten wat je zélf kunt doen aan evt. klachten of beperkingen in mobiliteit in je lijf? Hierbij kun je denken aan het verminderen van beperkingen of pijn bij artrose, het optimaliseren van je herstel bij sportactiviteiten, of bijv. preventief onderhoud van je lichaam?
Self-care, of zelfzorg, hoe ziet dat eruit voor jou?
Uit ervaring, weet ik hoe belangrijk het is om tools in handen te hebben, en te weten wat je zelf kunt doen aan klachten, en je lichaam in optimale conditie te houden. Hoe? Self-myofascial release, of ookwel zelfmassage met Yoga Tune Up ballen, als onderdeel van je zelfzorg.
Na zelf de effecten ervan in mijn lijf te voelen, was ik zo enthousiast dat ik enkele cursussen in de toepassing ervan heb gevolgd en deze ballen ben gaan importeren uit de VS en aanbied in mijn webwinkel.
In mijn praktijk bied ik privé sessies aan, waarin we allereerst eventuele klachten bespreken, je hulpvraag en samen doelen opstellen. We nemen verschillende self-myofascial technieken door, optioneel gecombineerd met therapeutische Yoga & Slings Myofascial Training.
​
Vervolgens krijg je de oefeningen mee in de PhysiApp van Physitrack. Dit is een applicatie die je op je mobiele telefoon of in een browser kunt openen, en uitleg en video kunt vinden.
Let op: de Yoga Tune Up ballen zijn níet inbegrepen. Deze kun je evt. aanschaffen in mijn praktijk of via mijn website bestellen.
Wil je overleggen om te weten of dit iets voor je is? Neem gerust contact op, of boek een sessie.
Physitrack
Met veel plezier maak ik gebruik van het programma PhysiApp, van Physitrack. Onder andere bij de Self-Myofascial Release Sessies en bij de Structural Integration 3-Series en 12-Series maak ik hier gebruik van.
Na afloop van een Self-Myofascial Release Sessie ontvang je uiterlijk binnen 10 dagen de oefeningen in dit handige oefenprogramma. De reden dat dit niet direct na de afspraak geleverd kan worden, is omdat ik persoonlijk de video's met specifieke oefeningen opneem en in het schema zal zetten.
Zo heb je op korte termijn na onze afspraak een overzicht
van de oefeningen, volledig met uitleg en video, zodat je zelf aan de slag kunt vanuit huis.
Ook is het mogelijk binnen dit programma een beveiligd video-consult te kunnen starten. Hierdoor zou ik je ook op afstand, wanneer je je in het buitenland bevindt, kunnen helpen. We kunnen dan bijvoorbeeld samen een oefenprogramma opstellen.
Mocht je dit willen of hier meer over willen weten, neem dan contact met me op.
